末広歯科医院BLOG

ブラッシングについて

2016.04.22更新

鏡をみながら、1本づつ丁寧に磨く。
ぜひみなさんも試してみてください。
歯ブラシが、当たっているという感触は、あっても実際に磨けていないことはとても多いものです。
だから目で見て確認することはとても大事です。
歯磨きペーストで口の中が、泡だらけという場合もご自分の歯は確認しにくいですね。ペーストの量を減らして鏡をみながら磨くということを続けていくことで、かなり磨き方は、改善できるものです。

投稿者: 末広歯科医院

新生活肩に力入ってませんか

2016.04.17更新

春は新しい生活が始まる季節。期待もあれば不安や緊張もあります。日々のストレスは、肩などの筋肉をこわばらせ、気分の落ち込みも招くようです。心身のリラックスでストレスを発散させ元気に過ごしましょう。
リラックスさせる方法には、ストレッチや呼吸法、自律訓練法など、リラクセーション技法があります。

投稿者: 末広歯科医院

入れ歯というものは、ある日数をかけて作るので、また各個人一人一人の状態の変化もありますので、初めて入れた時には数回の調整が、必要なことが、あります。
また私たちの顎の形は、常に少しずつ変化しているので、入れ歯もそれに合わせて調整しなければなりません。
ゆるんでガタついた入れ歯をはめていると、噛みにくく不便な上、見た目も悪いだけでなく、顎の骨を保護する上にもあよくありません。
このようなことから、１年１度か2度は、必ず主治医のもとで定期検診を受けるようにしましょう。

投稿者: 末広歯科医院