2019.03.11更新

こんな場合が考えられます

1. むし歯が進行して歯の神経が炎症を起こしているケース(歯髄炎)
2. 歯の神経が腐って炎症を起こしているケース(歯髄エソなど)
3. 歯にヒビが入ったり、折れたりして炎症を起こしているケース
(歯冠破折、歯根破折など)
4. 歯が浮いたようになり、熱を持って腫れてきているケース(歯根膜炎)


【こうしたら良いでしょう】

1~3. できるだけ痛む方でものをかんだりせずに、患部を清潔にしてください。つらければ痛み止めを飲んでください。放っておくとひどくなるので、はやめに歯科医院で治療を受けてください。
冷たい物がひどくしみる場合は、ぬるま湯でゆすぐと、一時的に痛みがやわらぎます。
冷たい物がしみないで、熱い物のみがしみる場合は冷たい水や氷を含むと痛みは和らぎます。
4. 身体を安静にして、患部に出来るだけ刺激を与えないようにし、冷やすことにより楽になります。
いずれの場合も、痛み止めの薬だけでは治りません。

投稿者: 末広歯科医院

2019.02.24更新

ラップやポップ、そしてハードロックなどが音楽シーンを席捲する現代にあって、クラシック音楽を愛好する人は少数派だ。しかしクラシック音楽の鑑賞によって、免疫機能の改善や血圧低下などのメリットがあることが判明しているという。

誰もが音楽には人の心の痛みの影響を軽減する効果があると経験的に知っていることだろう。しかし意外なことに、多くの専門家はその効果を疑っていた。だが、今ではその効果も研究によって確認されている。2006年、21~65歳の60人を対象とした調査で、音楽鑑賞が疼痛・鬱病・障害に対しどのような効果をもたらすかが測定された。   

 同報告書*は、実験の結果を次のように説明する。
「クラシック音楽を聴いていた患者は、そうでない患者よりも体力があり、痛み、鬱病、また障害が残る可能性が少なかった。しかし『音楽の聞き方』に統計的に有意な差はみられなかった。つまり、何らかの形で音楽に触れるだけでも痛みや鬱の低減効果があると考えられる」

ニフティ記事より

投稿者: 末広歯科医院

2019.02.04更新


仕事や家庭など多忙な日々を送るこの世代の女性は特にお口のケアが大切です。成人の半数が罹患していると言われる歯周病は糖尿病や心臓病、脳血管疾患などとも関係のあることが近年の研究でわかってきました。
歯ブラシで細菌の巣であるプラーク(歯垢)を取り除くことが、むし歯予防にも歯周病予防にも効果的です。毛先の届きにくい、歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目は通常の歯ブラシに加え、ブラシが一束だけのワンタフトブラシやデンタルフロス、歯間ブラシを活用してください。力を入れてブラシをするのは禁物ですので、力加減や詳しい磨き方は、はかかりつけの歯医者さんにおたずね下さい。

投稿者: 末広歯科医院

2019.02.04更新

気温が下がり空気が乾燥している2月上旬はインフルエンザが流行するピークです。
毎日のお口のケアで歯周病菌などお口の中の細菌数を減らすことが、インフルエンザ予防につながります。
一人一人がしっかり対策をしましょう。

投稿者: 末広歯科医院

2019.01.09更新

ノンクラスプデンチャーとは、金属のバネを使わず、素材の弾性で歯茎にフィットする快適で体と心に優しい入れ歯です。部分入れ歯をお使いの多くの方々を悩ませている「金属のバネ」がないので、見た目がとても自然。また「健康な歯を削る必要がない」「装着時の違和感が少ない」「割れにくい」等の優れた特徴を持っています。興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい

投稿者: 末広歯科医院

2019.01.09更新

当院では、治療前に マイ歯ブラシで  歯のクリーニングをおこなってきました。手動の歯ブラシと 電動の歯ブラシを使い分け お口の状態に適した方法で歯、ハガキの健康維持を、考えてきました。
そして今、時代はCure(治療)からCare(予防)へと移りつつあります。
定期的なチェックと予防処置がとても重要。
これからの歯医者さんの利用は、何も痛い時だけではなく、ご自分の歯の状態のチェックと定期的なクリーニング(Care)に利用されることも大切だと思います。

投稿者: 末広歯科医院

2019.01.03更新

オーラルフレイル
当てはまるものはありますか?
むせる・食べこぼす
食欲がない 少ししか食べられない
お口が乾く ニオイが気になる
口に関する“ささいな衰え” が積み重なると...
柔らかいものばかり
食べる
滑舌が悪い 舌が回らない
自分の歯が少ない あごの力がない

「フレイル」って何?
「フレイル(虚弱)」とは...
高齢になって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態をいいます。 筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が減ったり、
口 の 機 能 が 衰 え る こ と( オ ー ラ ル フ レ イ ル )か ら 始 ま り ま す 。
生活習慣を見直し、フレイル予防!
ここまでだったら しっかり対策をとれば、
元 の 状 態 に 戻 れ ま す!




「オーラルフレイル」って何?
「オーラルフレイル」とは...
口 に 関 す る“ さ さ い な 衰 え ”が 軽 視 さ れ な い よ う に 、 口の機能低下、食べる機能の障害、さらには、心身の機能低下までつながる
“負の連鎖”に警鐘を鳴らした概念です。



バランスのとれた 食事を
とりましょう!
 “ささいな衰え”見逃さず、健康長寿!

自分の口の健康状態を知って、 オーラルフレイル対策を
4 点以上で危険性が高い !!
オーラルフレイルのセルフチェック表

□ 半年前と比べて、堅い物が食べにくくなった
2
□ お茶や汁物でむせることがある
2
□ 義歯を入れている※
2
□ 口の乾きが気になる
1
□ 半年前と比べて、外出が少なくなった
1
□ さきイカ・たくあんくらいの堅さの食べ物を噛むことができる
1
□ 1 日に 2 回以上、歯を磨く
1
□ 1 年に 1 回以上、歯医者さんに行く
1
※ 歯 を 失 って し ま っ た 場 合 は 義 歯 等 を 適 切 に 使 って 堅 い も の を し っ か り 食 べ る こ と が で き る よ う 治療することが大切です。
合計の点数が
かかりつけ歯科医に定期的に通い、 ずっと笑顔で“健康長寿”を目指しましょう!
いつまでも元気で、 おいしく食べられるように...
0 ~ 2 点 オーラルフレイルの危険性は低い
3 点 オーラルフレイルの危険性あり
4 点以上 オーラルフレイルの危険性が高い
出典:東京大学高齢社会総合研究機構 田中友規、飯島勝矢
発行:2018 年 12 月

投稿者: 末広歯科医院

2018.12.21更新

口の筋力の低下は、食べこぼしや滑舌の低下など招きます。これを少しでも防ぐために、顔や口の周りを、動かす運動をしてみましょう。

口の体操は、口の機能低下を、防ぐだけでなく、脳へ適度な刺激を、与えることからも表情も、豊かになります。

テレビを、見ながら、家事をしながらでもら手軽にできるものですから  日常生活に、取り入れてみてください。

⑴口を横に イーと言うように引っ張ってみる

⑵唇を突き出す  ウーと発音するように。

⑶頬を膨らませる

⑷息を吸う  唇をすぼめて息をできるだけ吸うように

⑸口を大きく開けて アーと声を出す。

 

一度試してみてください!!

投稿者: 末広歯科医院

2018.12.21更新

普段何気なく使っている歯ですが、歯は、食べ物を噛み体内に取り入るだけでなく、正しい発音や、表情の、豊かさにも影響します。

自分の歯が20本未満になると、うまく食べられない、滑舌が悪くなる、表情が乏しくなるなどQOL(生活の質)が、大きく下がります。

このために、  80歳で20本以上の、自分の歯を保つ

ことが、生涯に、わたるQOL の維持  向上に欠かせません

投稿者: 末広歯科医院

2018.11.27更新

国は、近年における国民の食生活を巡る栄養の偏り、不規則な食事、肥満や生活習慣病の増加、過度の痩身志向等の問題、また、食の安全や海外依存の問題の発生に伴い、国民が生涯にわたって健全な心身を培い、豊かな人間性を育むための食育を推進することが緊急の課題となっていることに鑑みて、食育基本法を制定しました。
食育基本法は、「前文」に続いて「目的」「基本理念」国等の「責務」「基本的施策」「食育推進会議の設置」等についての条文を設けています。食育基本法の前文では、食育の位置付けについて、「生きる上での基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきもの」とした上で、特に子ども達に対する食育については「心身の成長及び人格の形成に大きな影響を及ぼし、生涯にわたって健全な心と身体を培い豊かな人間性を育んでいく基礎となるもの」としています。
また、食育とは「食」に関する知性と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てることである、としています。

投稿者: 末広歯科医院

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